Teràpia Integració Psicocorporal
Carmen González González
Què és la Teràpia d’Integració Psicocorporal (IPC)?
La teràpia d’integració psicocorporal tracta la ment i el cos de la persona com una única unitat funcional.
La base del treball és la construcció de la relació terapèutica, que permet donar noves referències al pacient.
La teràpia psicocorporal és un procés de presa de consciència, mitjançant el qual aprendràs a posar-te en contacte amb tu mateix, veure més clarament el veritable origen del teu malestar i ser conscient de quines són les teves necessitats i com les pots satisfer.
L’objectiu del treball psicocorporal és la connexió amb el nostre cos, ens ajuda a calmar la ment, que ens turmenta tot el dia, a parar i començar a reconnectar amb el nostre cos per trobar, amb l’ajuda de la terapeuta, què ens espanta o ens fa por, què ens paralitza, quina emoció tenim estancada o bloquejada, què ens està impedint ser nosaltres mateixos.
Què s’adquireix en el procés terapèutic psicocorporal (IPC)?
L’objectiu de la teràpia és aconseguir que percebis el teu cos, que identifiquis el que et neguiteja, el que t’espanta o et fa por, el que et bloqueja. En definitiva, apropar-te més al teu jo més autèntic, apropar-te a la realitat i, finalment, a una vida més fàcil.
Amb la teràpia aconseguiràs:
L’objectiu d’aquesta teràpia psicocorporal (IPC) és ajudar el pacient a identificar i desmuntar aquest sistema defensiu que el manté allunyat de sí mateix i de l’entorn i, d’alguna manera, de la realitat.
A través de la connexió amb els episodis infantils traumàtics, on van ser construïts i consolidats, podem assolir una reparació d’aquell dany. Essent conscients dels nostres automatismes i a partir d’aquesta reparació ens podem apropar a l’obtenció d’una major responsabilitat sobre els nostres actes i a veure més clarament el veritable origen del nostre malestar.
Quina és la feina d’una terapeuta IPC?
La meva tasca com a terapeuta emocional cognitiva i corporal és construir una relació que et permeti obtenir noves referències. L’acompanyament es fa des del respecte, escoltant sense jutjar, fent el camí junts, en companyia, per tal que descobreixis quin és l’origen del teu malestar, i així poder anar alliberant, poc a poc, els sentiments i les sensacions que envaeixen el teu cos i et dificulten el dia a dia.
En un espai segur i càlid faig un acompanyament humà i actiu a la recerca persistent de la sincronia a tots els nivells: emocional, psíquic i corporal.
La teràpia psicocorporal es treballa còmodament a terra per a una lliure expressió emocional i corporal, en un espai segur i de respecte, perquè et puguis permetre explorar i expandir la teva consciencia i reconnectar amb la teva essència.
Mitjançant una relació terapèutica humana i implicada farem junts un treball sistemàtic i detallat dels mecanismes de defensa patològics, una elaboració no interpretativa i una recerca persistent de la sincronia a tots els nivells: emocional psíquic i corporal.
El procés terapèutic és dinàmic (de xoc entre les forces del que vull fer i no puc) i profund (es dirigeix a l’interior, al nucli de l’individu). S’enfoca al nostre cos, ja que és a través seu que expressem les nostres emocions i pensaments. Aquest treball ens ajudarà a explorar el present i el passat, a detectar el que ens provoca malestar, ser conscients de quines són les nostres necessitats reals i com les podem satisfer. Tot el que vivim i sentint queda registrat en el nostre cos, en les nostres cèl·lules i de vegades una olor, una veu que t’arriba de sobte et desperta un record inconscient que et transporta a la infància. Tot això que anem reprimint i guardant s’acumula en el cos i es converteix en un mecanisme de defensa. Aquests mecanismes de defensa els hem normalitzat i creiem que són propis de la nostra naturalesa. Creus que ets realment com et mostres?
Inconscientment hem anat integrant una sèrie de comportaments que provenen de moments que ja ni recordem, que hem oblidat, de coses que ens van passar a la vida, i quan et preguntes:
Què em passa?
Per què faig això?
Per què em sento deprimit?
Per què em sento així?
Per què segueixo repetint aquests patrons?
Per què em sento malament amb mi mateix?
... és el moment de començar un procés terapèutic psicocorporal.
Et sents incòmode en un cos que no estimes o no acceptes?
Et sents atrapat en una rutina que t’entristeix o et fa enfadar?
Saps que has de fer un canvi però no trobes la sortida o procrastines el moment?
És el moment de començar la teràpia psicocorporal.
Les emocions estancades provoquen malestar, sensació de no estar satisfets amb la nostra vida,
ens bloquegen en molts aspectes.
Si vols alliberar-te dels efectes negatius d’aquests bloquejos, fes un pas endavant, no esperis més!
Qui pot començar la teràpia IPC?
Les persones busquem ajuda a través de la psicoteràpia per diferents motius: quan presentem símptomes psíquics o somàtics diversos com ansietat, depressió, estrès, dolor corporal o emocional; quan notem sensacions molestes més difuses com sentir-nos desgraciats, insatisfets, infravalorats o incapaços de conduir els nostres conflictes relacionals; quan presentem problemes i conflictes de relació que no sabem com resoldre; quan es trobem en una crisis existencial i ens fem preguntes sobre el sentit de la vida, o bé, quan volem començar un procés terapèutic emocional cognitiu i corporal de creixement o d’autoconeixement.
Sense que un mateix ho sàpiga, la causa principal del nostre patiment es deu al fet que utilitzem, quasi permanentment mecanismes de defensa, els quals no només ens impedeixen resoldre les dificultats, sinó que són precisament la causa profunda d’aquest patiment, (la font de producció) els responsables d’aquests sentiments d’incapacitat i desgràcia personal.. Aquests mecanismes de defensa són en gran part inconscients i actuen de manera automàtica, de manera que han arribat a convertir-se en trets del caràcter (conductes, actituds, manies, hàbits, pràctiques, maneres de pensar i reflexionar, de sentir, de moure’s, creences, somnis, ideals, moral, valors; en definitiva, la forma de ser i de comportar-se a la vida).
En paraules de Wilhelm Reich: “El caràcter és en si mateix el trastorn fonamental.
No s’aconseguirà cap progrés mentre el pacient no en pugui cobrar consciència”.
Qui soc?
Soc la Carmen Gonzalez, terapeuta d’integració psicocorporal,
nascuda a Banyoles l’any 1977.
Per circumstàncies de la vida vaig sentir la necessitat de fer una teràpia d’autoconeixement i creixement personal i vaig tenir la sort de trobar un espai on vaig sentir-me escoltada, vista i sentida sense ser jutjada, un lloc on vaig poder expressar totes aquelles emocions que em provocaven malestar i expressar el dolor corporal que se’m manifestava al meu dia a dia, un espai on poder ser jo mateixa.
La teràpia psicocorporal em va donar les eines per fer un viatge a l’inici de les meves vivències i, finalment, poder estar al present plenament i viure més la realitat de qui soc i com soc.
El meu procés personal va despertar la meva passió per conèixer i comprendre com ens comportem, ens comuniquem, ens expressen i ens movem i em va dur a formar-me com a terapeuta integradora psicocorporal a l’escola ETIP de Barcelona.
M’agradaria acompanyar-te en el teu procés. Estic segura que juntes podrem solucionar els teus neguits i assoliràs el benestar i la tranquil·litat que tant necessites.
Contacta
Teràpia Integració Psicocorporal
Carmen González González
Los datos proporcionados serán tratados por Centre de Teràpia Construeix con la finalidad de prestarles el servicio solicitado y realizar su facturación. Puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión y portabilidad de datos y oposición y limitación a su tratamiento ante Centre de Teràpia Construeix, Can Balló 1, veinat collsecarrera, Canet d’Adri 17199 o en la dirección de correo electrónico info@terapiapsicocorporal.cat, adjuntando copia de su DNI o documento equivalente. Puede ampliar esta información en relación con el tratamiento de sus datos personales consultando nuestra Política de privacidad.